Kai nebegali gyventi nutildyta savęs versija.

Padedu pamatyti esmę ir pasakyti tai garsiai.

Apie mane
Video — pirmas kadras
Audio · klausyk
Man svarbus ne gražus atsakymas. Man svarbus tikras.

Man svarbus ne gražus atsakymas. Man svarbus tikras.

Į žmogaus situaciją žiūriu ne tik per emocijas ar elgesį, bet ir per prasmę, vertybes bei gyvenimo pasirinkimus — ne tik kas vyksta, bet ir ką tai tau reiškia. Ir kur tu pats savęs nebegirdi. Tikiu pokalbio galia padėti žmogui išgirsti save aiškiau.

girdžiu · klausau · atspindžiu · provokuoju

Iš kur žiūriu

Pokalbyje galiu tave palydėti. Pabūti šalia. Išgirsti. Atliepti. Pasidalinti tuo, kaip tave išgirdau. Kartais — paprovokuoti. Tam, kad galėtum prieiti prie sau svarbaus suvokimo.

Psichologija padeda matyti, kas vyksta žmoguje čia ir dabar. O dvasinis matmuo leidžia matyti plačiau.

UNMUTE turi dvi kryptis

Pasakyti — pokalbis su kitu žmogumi.
Parašyti — savarankiškas pokalbis su savimi per rašymą.

Nepadedu tau tapti geresne savo versija. Padedu mažiau save išduoti. Ir atkurti vientisumą.

Dvasinio konsultavimo ir asistavimo specialistė · mediatorė · ICF sertifikuota koučė · sertifikuota emocinės paramos teikėja
1800+ val. individualių sesijų · 300+ val. su grupėmis · 1000+ rašymo programų dalyvių
Su manimi · Kalbėjimasis

Yra dalykų, kuriems reikia balso. Pasirink, kaip nori kalbėtis.

Nereikia būti pasiruošusiam. Nėra teisingų atsakymų. Kas pasakyta — lieka tarp mūsų.

2000+ val. individualių sesijų · 300+ val. su grupėmis · 1000+ rašymo programų dalyvių
Kalbėjimasis Gyvai

Konsultacija gyvai

su Giedre

Ta pati erdvė, tik viename kambaryje. Akis į akį, be ekrano.

50 min.Gyvai · Kaunas
Kalbėjimasis 1:1

Konsultacija online

su Giedre

Erdvė sustoti ir pažiūrėti, kas vyksta, kodėl taip vyksta ir ką nori su tuo daryti. Pokalbis arba pabuvimas — visaip.

50 min.Online
Kalbėjimasis Pokalbis

Audio pokalbis 1:1

su Giedre

Kai tiesiog norisi pasikalbėti, nesinori sėdėti prie ekrano — svarbu, kad kas išklausytų. Ir jei reikia, išgirsti kitą matymą.

50 min.Online
Giedrė konsultacijos metu klausosi žmogaus jaukioje erdvėje
Ką sako žmonės
Po kiekvieno pokalbio išeinu nurimusi, išklausyta ir suprasta.Monika, verslo partnerė
Atsiskleidė atsakymai į klausimus, kurių net nebuvau sau suformulavusi.Laura, teisininkė
Padėjo pamatyti, kas verčia suktis užburtame rate — ir kaip iš jo išeiti.Edita
Nežinai nuo ko pradėti?

Jei nori kalbėtis

Rinkis pokalbį — audio, online ar gyvai. Kartu pažiūrime, kas vyksta.

Su manimi →

Jei nori pabūti su savimi

Rinkis rašymo programą — savo tempu, vienas, su popieriumi.

Savarankiškai →
Savarankiškai · Rašymas

Kai kurį kelią gali eiti savo tempu — raštu, vienas, su popieriumi.

Dovana · 0,00 €

Kompasas

Nemokama praktika, padedanti susivokti, kuria kryptimi nori eiti. Pradžiai — be jokios rizikos.

Rašymas Programa

Tai, ką jaučiu,
yra legalu/

Autorinė rašymo praktika vidiniam ir išoriniam konfliktui tyrinėti. Išrašome tai, kas giliai užslėpta — ir kai tai tampa matoma, legalu, situacija gali užimti mažiau vietos viduje.

9 praktikosSavo tempu
Rašymas Programa

Vidinė ašis —
mano galia/

Pamatyk, kur tai, ką jauti, galvoji, sakai ir darai, nebesutampa — ir kur dėl to pradedi nutolti nuo savęs. Vieta, kurioje nereikia savęs vaidinti.

5 praktikosSavo tempu
Rašymas Greita pagalba

Express
pagalba sau/

Kai blaškaisi, nerandi sau vietos ar sunku suprasti, kas vyksta. Rašymas išgrynina vieną svarbų klausimą, audio praktika grąžina į kūną ir būseną.

2 praktikosIš karto
Pradžia

Pradėk nuo to, kas dabar garsiausia viduje. Vieno sakinio. Vieno jausmo. Vieno klausimo. Kartais to pakanka pradžiai.

Kiek dar savęs nutildysi?

1 Parašai→ 2 Susitariam laiką→ 3 Pirmas pokalbis
Noriu pasikalbėti giedre@luares.lt +370 693 86892

Nereikia būti pasiruošusiam. Nėra teisingų atsakymų. Kas pasakyta — lieka tarp mūsų.

Ieškote mokymų komandai? → Privatumo politika
Pasakyti / Parašyti / Išjudinti